减肥-718199

当前位置：718199 — 减肥

5位女星减肥妙招，你喜欢哪种

明星效应不仅体现在其代理的产品上，还会体现在减肥方法上。比起一些浮云的减肥办法，很多人还是相信明星的减肥方法，由于这是众目睽睽看的见的。那么，明星快速减肥一般吃什么？下面我们一起来看看几位女星减肥之道吧。杨采妮沙拉女王淡

暑假如何减肥？完整暑期减肥方案

许多学生党都拥有让人羡慕的暑假，但是在暑假这个漫长的假期中，因为过于放纵自己饮食，一般都容易变胖，。而其实这个时期减肥是个很好的选择。那么，暑假应该如何才能减肥呢？以下提供给大家一个完整的暑期减肥方案。第一周：素食周以天

养成良好习惯瘦身快

人人都想快速瘦身，得到一个好身材，可大家知道吗，养成一个好习惯可比你做很多事都有用，下面就让小编告诉你哪些习惯才是对减肥真的好。1、充足的睡眠有利于减肥密歇根大学科研人员研究发现，若一个人每天摄入2500卡热量，每晚多睡

假期倒数第二天吃它，吃一次刮一整天的油！国庆吃出来的赘肉、血脂统统排出去

国庆长假在家大吃大喝了一周，这个国庆你胖了几斤呢？是时候开始向肚子上的肉肉说拜拜了。今天，小编为大家准备了刮油清肠的健康小妙招，把身体重新调整到轻盈健康的状态。3杯刮油茶1、肉食吃多了——焦山楂茶做法：消肉食要用炒山楂。

早餐饮食的瘦身秘密

周一到周五呢，你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完毕，然后打仗一般地冲出门去——等等……你是不是忘了什么？早餐吃了吗？——没有时间？且看达人的“4分钟早餐秘笈”。酸酸甜甜水果饼干这是秦璐的4

4大瘦身食谱让你在寒冷冬季吃出好身材

寒冷的冬天很多MM总是不想运动减肥。可是这个时候又是很容易发胖的时候，那么想在寒冷干燥的冬季不运动不节食减肥瘦身的美眉们，小编我建议你利用冬天减肥食谱来减肥瘦身。那么冬季吃什么减肥既健康又瘦得快？下面小编就为你推荐四款冬

男人减肥：减肥应该喝什么茶

又到了炎炎夏日，很多人又会因为肥胖感到苦恼，肥胖问题一直受到大家的关注，过于肥胖会会我们的身体造成很大的健康隐患，所以，男人冬（冬季减肥吃什么好）也要开始行动了。减肥（减肥）也可以很轻松的，一杯茶就可以帮助你减肥（减肥吃

怎样才能减肥，掌握3大策略很关键

减肥看似简单，只需运动就可以瘦下去，但大家知道吗，减肥也像兵法一样也要讲策略的。做错了，减肥就只会收效甚微。下面就让小编给大家讲讲减肥的策略吧。策略1 每週运动5-6天才瘦得快有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧

按摩减肥法，排毒瘦身又助睡眠

你知道吗？我们的脚底又很多的穴位，直接影响到我们的各大器官，所以，采用脚底进行按摩减肥的时候，能够帮助我们达到更好的效果哦。至于按摩减肥法详细的情况，大家还是看看下面的介绍吧。脚底按摩方法1、敲击脚底每天晚上睡觉前手掌握

体重瘦了20斤为什么看不出来瘦了？

辛辛苦苦减肥，好不容易体重轻了20斤。当你欢喜地将这个喜讯告诉身边的人时，旁人一个茫然的眼神告诉你：＆ldquo；怎么看不出来呢？＆rdquo；这时候，小心脏碎了一地，有木有？为什么体重明明轻了那么多，却看不出瘦的效果？

长期减肥没效果你可能步入了这些减肥误区

在我们身边有很多朋友为了拥有苗条的身材，毅然决然的加入到了减肥大军当中。但减肥的朋友在减肥期间往往会出现这种情况：明明自己已经在很努力的减肥和运动了，但始终没有体重下降的趋势，这是为什么呢？也许是你陷入了一些减肥误区，以

中医介绍针灸减肥的误区

有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥，却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识

最有效果的减肥方法是哪种？

肥胖、圆润有时并不代表着营养的充足，反而给人的健康带来了危险：心脏病、高血压、糖尿病等。越来越多人都寻找着最好的减肥方法，那么最有效果的减肥方法是哪种？就让小编来为你们支支招吧。研究表明，有氧减肥是让身体通过正确持续的呼

现在很流行减肥法--中医减肥

现在很流行中医减肥法，而中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重的减肥方法，总体来说包括三个方面：中药减肥、针灸减肥、经络减肥。（1）中药减肥中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩

明星减肥法最常用的有哪些

明星减肥法最常用的有哪些？作为明星事事都要好，不但要有漂亮的脸蛋，而且还要有凹凸有致的身材。即使是明星也很难保持苗条的身材，所以很多的明星也都采取一些减肥的方法。我们来了解一下明星减肥法最常用的有哪些？矿泉水瓶当哑铃林心

点穴按摩减肥的效果如何

点穴按摩减肥的效果如何？作为目前广受欢迎的穴位按摩减肥法当然也受到很多人的提问，比如：点穴按摩减肥的效果如何？所以，在这里小编要跟大家做一下介绍。穴位按摩的减肥原理是通过点按来开启身体的经络，让原本阻塞的血脉畅通，帮助血

2大饮食减肥法吃货也能吃出曼妙迷人身材

怎么减肥最快最有效不吃药？你还在为减肥而烦恼吗？今天，小编就为你搜罗了饮食减肥的最快秘诀，包括减肥饮品，减肥茶和减肥餐等，能够让你边吃变瘦哦。一、饮食减肥：减肥饮品减肥饮品最快速的效果就是促进全身血液循环、消除水肿。本身

经期减肥食谱大推荐，把握经期饮食轻松瘦

生活水平的提高，让女性越来越关注自身的健康和形体，特别是在身材这一方面。减肥方法很多种，但有效的好像并不多，其实，需要减肥的女性可以利用月经周期的特性作为饮食取向，借着经期血排出的机会，吃些利水消肿活血化瘀的减肥药食，将

5款素食粥让你冬天越喝瘦的越健康

冬季是最寒冷的季节，同时也是最容易长胖的季节，当然减肥最好的时间段也在冬季，那么，冬天如何吃好的同时又健康的瘦下来呢？接下来，小编就给大家强烈推荐一下几款养生粥高效燃脂，帮助大家健康生活啦。1、红豆黑米粥做法：黑米100

想要精致小脸哪些方法有效

拥有一张精致小脸是每个女孩儿的小愿望，赶紧跟小编一起来学习一些简单的按摩手法，满足你的瘦脸愿望很简单。削小颚骨双手手掌的下部放在脸部的颚骨上，右手轻轻托着头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸的颚骨，头部自然向右倾斜，

吸脂减肥要慎重 3个注意事项需要牢记

吸脂减肥是现在非常流行的一种手术减肥的方式，不少的朋友为了快速的减肥都想选在这种方式。但是专家提醒大家进行吸脂减肥有很多的注意事项，如果大家不注意，很容易给身体造成伤害。下面小编就向大家介绍一下吸脂减肥应该注意的3个问题

酸奶减肥为什么深受年轻人的追捧喝酸奶减肥要注意什么

减肥在生活中的关注度一直都是很高的，因为年轻人和老人，或者是中年人都想要减肥，因为大家的伙食比较好，吃着吃着就开始胖起来了，这一点也是减肥的原因。酸奶在日常生活中还是很常见的食品，对于减肥的效果好吗？为什么年轻人喜欢这些

减肥必知：哪种主食最易长小肚子

主食每天给我们以能量，即使要减肥，女孩子们每天依然要保证主食的摄入。但是什么样的主食会让你发胖呢？以精制谷类食物为主食的人，很容易导致腹部脂肪的聚集。这些人的腰围会以每年半英寸（1.27厘米）的速度增长，所穿裤子腰围

南瓜减肥低卡美味吃出苗条

几乎所有的人都知道，想健康减肥，食疗是很重要而且特别健康的一种方式。要想通过饮食的方法实现，首先要做的就是选对减肥食物。你知道吗，我们生活中常见的南瓜就是很不错的减肥佳品，不仅美味低卡，还有很强的饱腹感，可以助你轻松瘦身

中医针灸减肥法食谱，快速瘦身燃脂

针灸是很多减肥人士很喜欢的一款减肥方法，主要是因为它简单方便也不费时间，还很安全，但是其实针灸减肥只是会在一定程度上燃烧脂肪和抑制食欲而已，所以减肥最好还是要搭配食物，在这里小编就跟大家介绍中医针灸减肥法食谱，一起看看吧

怎样跳绳才能减肥？一般每天坚持多久效果好？

减肥方法多种多样，合理控制饮食加强运动是最健康有效的方法，那法哪种运运能快速有效的减肥呢？跳绳就是一个不错的选择。跳绳是运动减肥最快且最有效的方法，那么怎样跳绳才能减肥？要跳多久？在跳绳之前要进行压腿、伸展、转动腰肢等准

冬季多喝4种瘦身汤减肥不再难

中医认为冬季是最佳进补时节，汤补则是最好的进补方式。很多人只知道冬天喝汤进补，却不知道冬天喝汤减肥的效果也是很好的，冬天选合适的汤，可让你越瘦越健康。接下来，就和大家详细介绍四种瘦身汤，让大家在寒冷的冬天快速燃脂甩肉啦。

闻香也能瘦看女星独家瘦身招

收获萌娃还能保持辣妈身材是每个女人都想要的，看看维密辣妈、明星辣妈，她们的好身材可都是靠精心养出来的。作为CK代言人和维多利亚秘密秀的头牌模特，Doutzen kroes几乎是这个世界上最性感的代言人。谁也看不出，她已经

两种自我按摩手法

按摩是一种缓解疲劳、促进血液循环、增强体质的方法，同时有一些特殊的按摩手法能够帮助我们有效的减肥瘦身。下面，我们的小编就为大家介绍两种有效减肥瘦身的按摩手法，让大家能够舒舒适适地减肥。一、摸按摩减肥法右手掌从心口窝开始摸

冬天吃什么减肥？

冬天吃什么减肥？冬天寒冷，人们总喜欢多吃点以抵御寒冷，但偏偏控制不住自己的体重，那么冬天吃什么减肥呢？接下来小编为你介绍。冬天吃什么减肥？不知不觉，冬天又快到了，有了厚重衣服的遮掩，你是不是忘了冬季也要减肥呢？众所周知，

经络减肥三招定身材

在中医治疗疾病的方法当中，有一种就是利用经络来治病，经络是针灸与按摩的基础，它是中医的核心。而经络不仅能达到治病防病的效果，同时也可以利用经络来减肥。不过一定要掌握好经络的部位，下面我们就给大家介绍三招经络减肥法。利用以

疏通全身经络，减肥不伤身

减肥有很多种方法，其中就包括中医经络减肥，这种方法现在也是比较流行了，主要就是因为它能够保障减肥者的身体健康，不损害身体。下面，小编就来详细介绍经络减肥方法。经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气

正确喝柠檬水可以让男人有效减肥

很多水果可以帮助我们有效的冬（冬季减肥吃什么好），很多男人喜欢用水果来减肥（减肥），有的是吃苹果（苹果的功效与作用）和香蕉，但是效果不是很明显，你们可以试试柠檬水减肥（减肥吃什么好）法，有的人说柠檬不是女人（女人肾虚）美

哪种减肥方法最有效，穴位埋线减肥大显身手

哪种减肥方法最有效？爱美之心人皆有之，很多的女性为了能够让自己拥有完美的身材，不惜一切代价来减肥，比如说有的人会滥用减肥药，结果影响到身体健康；正是由于减肥的方法多，所以大家就要选择到最有效的减肥方法。哪种减肥方法最有效

五个生活习惯养成易瘦体质

看着别人不管怎么吃都不会胖，而你却总是一不小心就有小赘肉来报到，你是不是也有这样的烦恼呢？现在开始，不用再羡慕别人“吃不胖”啦！今天，小编为大家介绍几种方法，帮助大家养成易瘦体质，多吃也不会肥哦。一、每天早上空腹喝500

经络淋巴按摩，轻松减肥毫无问题

似乎大家都把目光放在中药减肥，偏方减肥上，而很少对于经络减肥法有所了解的，所以，小编想在这里介绍经络淋巴按摩，让你轻松减肥毫无问题哦。经络淋巴按摩瘦身法经络淋巴按摩由来已久，淋巴是从末梢向另一端流动的物质，因此淋巴按摩要

经络点穴减肥法轻松点穴告别肥肉

中医经络减肥法，长久以来以它健康、无痛苦、不反弹等等优势特点赢得了许多患者的信赖和支持，而若要论其中最为突出的减肥方法，便要数经络点穴减肥法了，该方法顾名思义，便是通过对人体穴位的刺激来达到瘦身之效。那么，感兴趣的朋友就

掌握四组动作，轻松提升新陈代谢

很多人都在抱怨自己已经很努力了但就是减不下来，大家知道这种情况很很可能是因为新陈代谢慢造成的，因此，今天小编就推荐四组动作提升你的新城道谢，加速减肥效率。开合跳Step1 站姿跳跃，双脚往外张开约1.5个肩膀宽，双手往头

经期练瑜伽，缓痛又减肉

减肥、美容对女人来说是永恒的话题，减肥方法多种多样，经期也能减肥。虽然在女生的特殊时期激烈的运动做不得，但是舒缓的瑜伽运动却能够让大家缓痛又减肉。而且夏天即将到来，如果你想穿上性感的比基尼，如果你想大胆地秀出自己凹凸有致

春季减肥喝普洱茶的好处

又是一年春来到，大多数人都开始实行春季减肥计划。做为老少皆宜的减肥茶饮，普洱茶受到大家的热烈欢迎。今天我们就来说说春天减肥喝普洱茶的好处!＆mdash；＆mdash；普洱茶减肥春季减肥喝普洱茶的好处普洱茶具有清热、解毒、

香菇瘦肉瘦脸食谱吃出迷人瓜子脸

导读：吃什么瘦脸呢？下面，小编推荐香菇瘦肉瘦脸食谱，用美味的食物帮你去掉脸上不必要的赘肉，吃出迷人瓜子脸，做个美丽俏佳人。香菇瘦肉瘦脸食谱吃出迷人瓜子脸。香菇瘦肉瘦脸食谱：香菇瘦肉瘦脸食谱主料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克。香

吃决明子能减肥吗？

吃决明子能减肥吗？决明子是常见的中药，常用来养肝明目。但不少人相信决明子也有减肥的功效，那么吃决明子能减肥吗？吃决明子减肥的方法是什么？下面小编为您介绍。吃决明子能减肥吗？决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其

健康安全的中医经络减肥法

中医经络减肥法是一种通过调理人体的经络从而达到减肥作用的减肥方法，受到很多减肥人士的喜爱。那么中医经络减肥究竟有什么优势呢？下面大家跟随小编来了解一下中医经络减肥法的优势吧。1、健康由于中医经络减肥是通过对穴位的刺激来调

8大不可不知的按摩瘦身事项

选择按摩瘦身方法的人还是比较多的，因上按摩是通过穴位按摩达到瘦身的效果，而穴位按摩是通过对穴位进行刺激，能够有效的抑制食欲，促进能量的代谢，促进脂肪的分解，从而就会达到减肥的目的。不过穴位按摩一定要找准穴位。下面我们就来

针灸减肥必须牢记8大注意事项

针灸减肥可以调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。那么针灸减肥的注意事项有哪些？一起来看看吧。针灸减肥的注意事项：

日常细节不费力打造性感翘臀

提臀塑形基本方案都是在生活中的小细节穿插，平时留心可以养出小翘臀，还等什么呢？1、每天30分钟高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已，有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮

女神完美身材标准：真女神身材比例数据曝光

在多数人的观念中，纤细苗条的身材就属于好身材。但只有体重轻，还不能称为好身材，想要变成真正的女神，你需要达到这些标准。腰臀比＜0.8从字面意思理解，腰臀比就是腰围和臀围的比例，它越低说明你的腰臀曲线越明显，腹部脂肪越少。

减肥秘籍：熊黛林晒私家瘦身食谱教你健康减肥

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！减肥容易

三种瘦腿方法抓住每天三个时间段

粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。什么样的腿部减肥方法对于减掉腿上的赘肉有很大的帮助呢？抓住一天的三个瘦腿时段，经常练习下面的腿部减肥方法就能告别大粗腿!腿部减肥方法：步行+小体操（早晨8：00）忙碌的一天开始了，一日之计在

手术减肥前需要问的问题

手术减肥是一项比较重要的减肥方式，但是并不是所有人都适合。进行手术减肥前，应该选用合格正规的手术减肥机构或者医院，并多方咨询专家意见，不可盲目。手术减肥前，你要了解的问题有哪些呢？为此，小编特地给你列出以下几个基本问题，

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

2019Q2全球X86服务器收入下降10.6% 中国企业份额上升

感冒痊愈，克罗斯回到皇马训练场

《小欢喜》温暖收官&nbsp;“春风四子”带来“小惊喜”

体育专业可以跨专业考研吗？

为推动白酒板块高质量发展郑重发声——茅台技开召开2019年半年营销大会

5位女星减肥妙招，你喜欢哪种

徐再思《蟾宫曲·赠名姬玉莲》：怜香惜玉之情溢于言表

护肤新趋势：启动全新“肌肤屏障”保卫战

中秋小长假连州迎客逾10万人次

做做晶体操可以缓解眼疲劳

不远反近！梅西耶90星系正朝我们移动

怎么样的人才算是英雄？枭雄，奸雄，英雄的区别！

【开服装店赚钱吗】_qq斗地主记牌器qq服装店

皇马入驻天猫体坛豪门热捧中国市场

李益所作的《听晓角》，从角声、塞鸿折射出征人的处境和心情

首届武山县共享经济协同新农业全域智库研讨会举行

亚洲围棋电视快棋赛进行廖行文输朴廷桓出局

暑假如何减肥？完整暑期减肥方案

冰球联赛重伤事件:伤人方称非故意伤者父亲不追诉

名士阮籍和嵇康之间的关系如何

猜你喜欢

三款减肥食谱，助你抗寒又瘦身

想让臀部瘦快来做做这几个瘦臀动作

饱腹香蕉减肥法1月快速减5斤

哪种减肥方法最有效，穴位埋线减肥大显身手

3分钟脸部按摩操变型小脸美人

瘦身知识大派送，打造完美身段

艾灸减肥法正确穴位指南

冬天吃什么减肥？

瘦脸食谱吃出来的小脸

减肥必知：哪种主食最易长小肚子

怎样快速减肥不反弹，九招最佳减肥方法

按摩瘦身法既瘦身又养生

告别婴儿肥3种方式效果好

喝点饮料就不会增加热量了？

药物减肥应注意什么？

想要瘦肚腩的7个生活准则

注意6种情况说明你在发胖

胖死你也不瘦！十个人人试过减肥偏方

冬季暖身减肥食谱，让你瘦不停

矫正不良饮食习惯预防肥胖的四种方法

718199 手机版网站地图